Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 154,89g.
Frühstück: Crepioca. Mittagessen: Laranjas, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Couve-de-Folhas, Purê de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Capitu@fitness's Gewichtsverlauf
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