Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 27,05g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Чернослив, Магнит Банан, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 10 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Inlineskating - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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???dasha???'s Gewichtsverlauf
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