Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2010
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 143,50g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 288,00g.
Mittagessen: Chicken Egg Roll. Abendessen: Garden-fresh Salad with Dressing, Breadstick (with Garlic-Butter Spread), Sacchetti with Shrimp. Snacks/Sonstiges: pumpkin spice cake. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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truematt's Gewichtsverlauf
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