Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2013
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 91,03g.
Frühstück: Muffin in a Minute, Body Fortress Designer Whey Protein Powder, Hood Half and Half, Blueberries, Almond Milk. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Frozen Raspberries. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Cheddar or American Type Cheese. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MainelyMe2's Gewichtsverlauf
|