Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 159,30g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Chia Seed, Jambu Biji, Stroberi. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ernaenae's Gewichtsverlauf
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