Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 50,20g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Помидоры, Окей Сыр Российский, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сырники. Mittagessen: Филе гриль, Овощи в духовке, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Макароны просто. Abendessen: Кабачковые котлеты с фаршем, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Сырники с сухофруктами, Чернослив Свежий, Нектарин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|