Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Сырники Домашние, Ком Чиз Маскарпоне, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Кета, Чай Зеленый с Медом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный. Mittagessen: Рис Вареный, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Ком Чиз Маскарпоне, Просто Азбука Котлета из Индейки, Семейные Секреты Икра из Баклажанов. Abendessen: Дыня, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Брынза, Помидоры, Кета, Огурец (с Кожурой), Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Зеленый Перец, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berryli's Gewichtsverlauf
|