Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Финский, Агуша Молоко 2,5%, Избенка Молоко 3,4%. Mittagessen: Говядина Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Агуша Пюре Брокколи. Abendessen: Огурец, Кабачки, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Молоко 3,4%, Тортеллини с Сырной Начинкой, Семенишна Сметана 30%, Вкуснотеево Творог 9%, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|