Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 15,37g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 75,97g.
Frühstück: Яичный Белок, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Горбуша, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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