Milatusia's Notizen, 26 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
57,2 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2020:
1296 kcal Fett: 50,58g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 163,75g.   Frühstück:  Сыр из Козьего Молока,  Сахар,  Чай,  Белый Хлеб. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Abendessen:  Арбуз,  Дыня,  Арбуз,  Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Сметана, Фанта Фанта Апельсин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
1483 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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