Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 169,80g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Сахар, Овощная Паста с Чечевицей и Куриной Грудкой, Гранола с Яблоком и Йогуртом. Mittagessen: Mfkitchen Котлета из Говядины с Овощами на Пару. Abendessen: Trend Салат с Треской Унаги. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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