Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Пятерочка Дыня Эфиопка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Протеин, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Mittagessen: Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Протеин, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Мясновъ Отруби Ржаные, Орех Пекан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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k@terink@26's Gewichtsverlauf
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