Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Груша, Увелка Гречка Вареная, Сарафаново Молоко Отборное . Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Abendessen: G-Balance Тан. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Минская Марка Творог 4%, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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