Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2013
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1124 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Café Expresso, Café, Danone Iogurte Grego Natural, Melancia. Mittagessen: Banana, Barilla Penne, Bolonhesa Raz. Abendessen: Froiz Froiz Iogurte Natural Bifidus, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Danone Corpos Danone Morango Kiwi. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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