Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 114,23g.
Frühstück: Indonesian Fish Cake, Vegetable Spring Roll, Indonesian Fried Dumplings, Chinese Spanish Mackerel, Nasi Putih, Sponge Cake without Icing, Papaya, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Egg Omelet or Scrambled Egg, Prosana Proffle Mentega. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Haydin Faizin's Gewichtsverlauf
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