…LERA…'s Notizen, 26 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
54,8 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2020:
842 kcal Fett: 30,87g | Eiw: 25,73g | Kohlh: 117,70g.   Frühstück: KDV Бонфетти, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. Mittagessen:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Abendessen: Айсберри Щербет Смородина. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%,  Красное Яблоко. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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