Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2013
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104,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Au Bon Pain Fresh Pineapple, Egg, English Muffin, Tea (Brewed). Mittagessen: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Abendessen: Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (34g), Tortilla, Cherry Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Yogurt Covered Pretzel, Yogurt Covered Pretzel. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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