Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2010
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Doritos. Mittagessen: Shrimp, Riquisimas Tortillas de Harina, Mexican Style Shredded Cheese, Tillamook Sour Cream, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Organic Black Beans, avocado. Abendessen: mashed potatoes. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Dark beer. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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