Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 106,61g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 322,60g.
Abendessen: Tomates, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Baldini Pão de Hambúrguer. Snacks/Sonstiges: Iogurte, Vitao Granola Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Batavo Iogurte de Morango, Vitao Granola Tradicional, Banana Prata. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
exercícios - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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alexandr.ferr's Gewichtsverlauf
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