Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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201,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 110,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 142,20g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 208,68g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: Beaver Honey Mustard, Ketchup, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Francisco International French Sandwich Rolls, Omaha Steaks Gourmet Franks. Abendessen: Omaha Steaks Chicken Breast, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Lay's Classic BLT Potato Chips, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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