Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 66,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Panera Bread Coconut Macaroon, Starbucks Iced Skinny Mocha (Venti), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Trader Joe's Chocolate Lava Cakes, Trader Joe's Barbeque Chicken Salad, Phillips Maryland Style Crab Cakes. Snacks/Sonstiges: 365 Peanut Butter Pretzel Nuggets. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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