Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Jordans Muesli Fruits et Noix. Mittagessen: Pastèque, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâturages Bûche de Chèvre Bio, Baguette. Abendessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Tomate Farcie, Courgette Farcie. Snacks/Sonstiges: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carte D'Or Sorbet Fraise. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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