Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Амурский Йогурт Фруктовый. Mittagessen: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Амурский Йогурт Фруктовый, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Abendessen: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, БМК Сметана 15%, ВИК Сосиски Пятачок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sashaepicc's Gewichtsverlauf
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