Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Tahu Isi, Arem-arem, Risoles, Martabak Telur. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Cap Cay Kuah, Telur Ceplok, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Matah, Oncom, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Bakpao. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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DinaDestri17's Gewichtsverlauf
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