Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 141,78g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 100,12g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дубки Сосиски с Сыром, Гречка. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметанин Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Боровково Мякоть Свинины. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Мираторг Рёбрышки Свиные, Landers Сыр Легкий 30%. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pant_n_'s Gewichtsverlauf
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