Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: 허쉬 무가당 코코아가루, 일동후디스 카카오닙스, 말린 해바라기씨, 홈메이드 요거트, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, GS25 가벼운 한끼 도시락. Mittagessen: 닭가슴살, 단호박구이. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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