Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|