Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Кета, Ком Чиз Маскарпоне, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный. Mittagessen: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Дыня, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berryli's Gewichtsverlauf
|