Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1383 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, tomat 100g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3181 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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