Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 3,27g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 31,52g.
Frühstück: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Prozis Zero Chocolate Syrup, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Certossa Gallette di Mais Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Sonstiges: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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