Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 84,60g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Крем-сыр (кефир, ряж, сметана), С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски, Аджапсандал. Abendessen: Черешня, Абрикосы, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|