Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Уха из Семги, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Миндаль, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Голубика. mehr...
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1284 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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