Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 77,74g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коммунарка Шоколад Горький 85%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Куриные Голени. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Персик Свежий. mehr...
|
|
2390 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|