Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 30,53g.
Frühstück: Творог 9%, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Сахарный Песок, Myprotein Креатин Моногидрат. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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