Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
99,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 83,54g | Eiw: 146,58g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Jacobs Кофе, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Петрушка, Помидоры, Омлет с Молоком. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Уха из Семги. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Арбуз, Вареное Яйцо, Руккола, Красные Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Украинский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emcova1's Gewichtsverlauf
|