Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 77,40g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Корица. Mittagessen: President Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Борщ с Говядиной, Чеснок. Abendessen: Перекресток Семга, President Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Арбуз, Novi Шоколад, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
1585 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|