Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 86,19g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Перловка с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Свой Урожай Чёрная Смородина, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|