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40.9
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76,7 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 47,64g.
Frühstück: Salsa, Egg, Egg White. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Nectarines , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Clarified Butter Ghee, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Brussels Sprouts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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