Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 5,87g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Banana Prata, Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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pollygdf's Gewichtsverlauf
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