Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 140,11g | Kohlh: 111,65g.
Frühstück: Greenfields UHT Low Fat Milk, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. Abendessen: Skipjack Tuna (Fish), Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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