Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Madu, Rengginang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu. Abendessen: Mayora Beng Beng, Selada Kol, Mentimun (Kupas). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sofatazkia99's Gewichtsverlauf
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