Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 67,89g.
Frühstück: Bacon, Half and Half Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Grape Tomatoes, L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Pork (Lean and Fat Eaten), Restaurant Style BBQ Sauce. Abendessen: Hormel Pork Butt Roast, Cooked Carrots (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Peach, Activia Vanilla Yogurt, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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