Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Espinaca, Huevo Revuelto. Mittagessen: Plátano Maduro Hervido, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Abendessen: Plátano Maduro, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Snacks/Sonstiges: Frutiño Gelatina Light. mehr...
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117 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 8 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yeison Delgado's Gewichtsverlauf
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