Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Mittagessen: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Abendessen: Chef Bombay Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: Fresh & Easy Black Cherries, Snickers 100 Calorie Snickers Bar, Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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