Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Kue Pancong. Mittagessen: Es Kelapa Muda, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cilok, Jus Alpukat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rahmaniia's Gewichtsverlauf
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