Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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201,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 110,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Omaha Steaks Gourmet Franks, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, French's Classic Yellow Mustard, Mayonnaise, Francisco International French Sandwich Rolls, Ketchup. Abendessen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Omaha Steaks Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled) , Ken's Steak House Thousand Island Dressing. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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