Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
64,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 9,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2020:
1600 kcal Fett: 48,14g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 230,77g.   Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Oatsome Kakao Geflüster,  Chia-Samen. Mittagessen: Gutes Land Quarkdessert. Abendessen: RUF Verwöhn Dessert Kokos Küsst Mandel,  Blumenkohl, Leicht und Fit Schinkenwürfel ,  Eiernudeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schokoladeneis. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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