Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
112,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 100,53g | Eiw: 158,05g | Kohlh: 182,48g.
Frühstück: Bite Интеллект, Шпинат, Вологодское Льняное Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Пикша. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Соленые Крекеры, Уваровъ Салат с Семгой, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Щи с Мясом, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|