Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. Abendessen: Brown Gravy (Dry, Instant) , Garlic , Ginger , Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Swanson 100% Natural Beef Broth, Broccoli , Cauliflower Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishdancer126's Gewichtsverlauf
|