Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Standard Process Protein Shake. Mittagessen: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Whole Milk, Marie Callender's Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Apples , Sunbelt Golden Almond Chewy Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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